meer spiermassa gewichtsverlies hulp bij voeding betere techniek

Allround-Fit helpt jou bij een gespierder lichaam een slanker lichaam de juiste mindset een uitmuntende conditie jouw voedingspatroon

Wil jij kennis maken?

Boek een kennismakings personal training sessie voor maar €25,-
Afspraak maken
personal training

Stap 1: Intake gesprek

Wij bespreken samen jouw doelstelling en kijken direct of wij een klik hebben.

Stap 2: Wegen en meten

We bekijken wat jouw begin positie is door middel van een huidplooi meting en het meten van jouw lichaamsgewicht.

Stap 3: Plan van aanpak

Hoe gaan wij jouw doelstelling bereiken en in wat voor tijdsbestek.

Stap 4: Trainen

Wij gaan een gerichte training aan speciaal gebaseerd op jouw doelstelling.

Stap 5: variëren en motiveren

Mijn trainingen zijn nooit hetzelfde. Ik zorg er altijd voor dat er lekker veel variatie is waardoor elke training leuk en uitdagend blijft. En waardoor jij gemotiveerd blijft.

Stap 6: Wekelijks meten

Hierdoor blijf jij echt die stok achter de deur houden. En zorgen we dat jouw motivatie op pijl blijft.

icon

Small Group

Klik hier voor meer informatie

 
icon

Personal Training

Klik hier voor meer informatie


icon

12 Weken Programma

Klik hier voor meer informatie


icon

Voeding

Klik hier voor meer informatie


icon

Online Coaching

Klik hier voor meer informatie

Allround-Fit Stappenplan personal training

Stap 1: Intake gesprek

Wij bespreken samen jouw doelstelling en kijken direct of wij een klik hebben.

Stap 2: Wegen en meten

We bekijken wat jouw begin positie is door middel van een huidplooi meting en het meten van jouw lichaamsgewicht.

Stap 3: Plan van aanpak

Hoe gaan wij jouw doelstelling bereiken en in wat voor tijdsbestek. 

Stap 4: Trainen

Wij gaan een gerichte training aan speciaal gebaseerd op jouw doelstelling.

Stap 5: variëren en motiveren

Mijn trainingen zijn nooit hetzelfde. Ik zorg er altijd voor dat er lekker veel variatie is waardoor elke training leuk en uitdagend blijft. En waardoor jij gemotiveerd blijft.

Stap 6: Wekelijks meten

Hierdoor blijf jij echt die stok achter de deur houden. En zorgen we dat jouw motivatie op pijl blijft.

Workouts

In onze allround fit app hebben wij een enorme variatie aan trainingsschema's voor elke doelstelling. En met genoeg variatie. Of jij nou liever in de sportschool traint of liever thuis.

Shape update

In onze app kan je gebruik maken van het op slaan van jouw progressie foto's. Het is opgesplitst in voorkant, zijkant en achterkant. Hierdoor kan jij exact jouw vooruitgangen bijhouden.

voeding

In onze app hebben wij een boodschappen lijstje, en kan jij je voeding bijhouden. Ook is hij te koppelen met myfitnesspall.

Chat support

Heb jij vragen wat betreft voeding of training? Stel ze gerust aan 1 van onze medewerkers. Of andere binnen onze community.

Ons Team

Please specify image url.

Rory
van den Berg

Personal Trainer

  • Personal trainer, bootcamp instructeur, voedingsdeskundige, vechtsport instructeur
  • Experience: 10+ jaar
Please specify image url.

Roald
van den Berg

Personal Trainer

  • Personal trainer, bootcamp instructeur, kickboks instructeur, sportmasseur
  • Experience: 10+ jaar

Allround-Fit

Voel je weer blij en fit!

Kennismakings gesprek in plannen
contact opnemen

Training & voeding

Massage

Partners

Algemeen