Onze Expertise

icon

Bootcamp

Klik hier voor meer informatie

icon

Body Building

Klik hier voor meer informatie

icon

Personal Training

Klik hier voor meer informatie

icon

Voeding

Klik hier voor meer informatie

icon

Challenges

Klik hier voor meer informatie

  Workout van de dag

Burpee
Burpee

4
Steps

Muscle Group:

quadriceps, bilspieren, hamstrings, pectoralis, biceps, triceps

De Burpee is een supersimpele oefening en tegelijk een killer, dat zul je wel merken. De oefening dankt zijn naam aan een Amerikaanse bewegingswetenschapper Royal H. Burpee, die de...

Ons Team

Please specify image url.

Rory
van den Berg

Fitness Instructeur

  • Personal trainer, bootcamp instructeur, voedingsdeskundige
  • Experience: 3+ jaar
Please specify image url.

Roald
van den Berg

Fitness Instructeur

  • Personal trainer, bootcamp instructeur, voedingsdeskundige
  • Experience: 3+ jaar

Onze Pakketten

Challenge

Challenge

60 dagen training programma
  • 1 Intake
  • Om de 3 weken een evaluatiemoment + vetmeting
  • Trainingsschema op maat
  • Voedingsschema op maat
  • Online coaching

100/60 Dagen

Meld je nu aan
Challenge

Challenge

100 dagen training programma
  • 1 intake
  • Om de 4 weken een evaluatiemoment + vetmeting
  • Trainingsschema op maat
  • Voedingsschema op maat
  • Online Coaching

150,-/100 Dagen

Meld je nu aan
Challenge

Challenge

3 maanden training programma
  • 1 intake
  • 2x in de week begeleiding
  • Trainingsschema op maat
  • Voedingsschema op maat
  • Online Coaching

300,-/3 Maanden

Meld je nu aan

Veel gestelde Vragen

Op welke dagen en tijden zijn de Bootcamps
Voedingsadvies
Personal training
Vragen?

Openingstijden

  • Maandag07:00 - 22:00
  • Dinsdag07:00 - 22:00
  • Woensdag07:00 - 22:00
  • Donderdag07:00 - 22:00
  • Vrijdag07:00 - 22:00
  • Zaterdag09:00 - 15:00
  • Zondag09:00 - 15:00

Note: Tijden kunnen afwijken rond feestdagen

Supplementen

Bereken je BMI

BMIClassification
< 18.5Ondergewicht
18.5 – 24.9Normaal gewicht
25.0 – 29.9Overgewicht
30.0 – 34.9Obesitas klasse 1
35.0 – 39.9Obesitas klasse 2
≥ 40.0  Obesitas klasse 3  
BMIClassification
< 18.5Ondergewicht
18.5 – 24.9Normaal gewicht
25.0 – 29.9Overgewicht
30.0 – 34.9Obesitas klasse 1
35.0 – 39.9Obesitas klasse 2
≥ 40.0  Obesitas klasse 3